参加生存冬令营活动不宜在旷野中打雨伞和高举其他金属物件；不宜进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物；不宜躲在大树底下；不宜快速开摩托车、骑自行车；不要打手机；不要很多人挤在一起，更不要几个人手拉着手，雷雨时也不要大声呼叫。
可以找有避雷措施的场所或山洞，找不到的应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积的方式避雷，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，如披上雨衣，防雷效果更好。不要躺在地上、壕沟或土坑里。
①在参加生存冬令营活动时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水传到人体。
②雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双手并拢、双臂抑抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
③特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立，不要靠近门窗、暖气等金属的物体，不要赤脚站在泥地或水泥地上，这些地方最容易遭遇雷击危险。