寒假生存冬令营介绍，正常人在腋下体温为36—37℃当腋下体温超过37.5℃时，就是发烧了。成人体温超过39℃、小儿体温超过40℃，就是高烧。许多种疾病都可能伴有发烧。多数情况下，就是机体与侵入体内的病原体斗争的表现，一般不必积极降温；但如果是持续性高烧，就可能对患者不利，特别是小儿，高烧可能引起抽搐，应采取降温措施。当家人发烧不超过38.5℃时，不需马上吃退烧药，可以用以下方法降温：
降低环境温度，脱去部分衣服等。
多喝水，多排尿。
温水擦浴。
用冷湿毛巾或是冰袋放在额头、腋窝、腹股沟处冷敷每3—5分钟更换一次。
如果体温超过38.5℃，用一般方法不能降温，就应服用退烧药。如果高烧不退，要尽早到医院就诊。婴幼儿高烧容易引起惊厥，出现全身或是局部的肌肉痉挛，需要采取以下保护措施：
解开患者的衣扣，以免影响呼吸。
将患者头歪向一侧，保持呼吸道畅通，便于呕吐物排出。
冷敷降温，并迅速送医院就诊。