自救冬令营指出，一般而言，对于火灾逃生有三种状况:
一是逃生避难时，二是室内待救时，三则是在无法期待获救时。
逃生避难时
1.不可搭乘电梯，因为大火往往会导致电源中断，会被困于电梯中。
2.顺着逃生通道指示标，进入安全梯逃生。
3.用湿毛巾或湿手巾掩住口鼻，避免浓烟进入呼吸道。
4.在浓烟中一定要匍匐前进：火场中产生的浓烟将弥漫整个空间，由于热空气上升的作用大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火场中离地面30公分以下的地方应还有空气存在，越靠近地面空气越新鲜，因此在爬行中一定要尽量跟地面贴近。
5.合理利用透明塑胶袋：在浓烟中避难逃生，人体如防护不当，很容易因为浓烟吸入过多而窒息死亡，眼睛也会因此受到刺激睁不开，产生刺痛感而致睁不开。因此如有简易的装备能使人们在烟中逃生时提供足量的新鲜空气，并隔离烟对眼睛的侵袭最佳。
6.沿墙面逃生 ：在火场中，尤其在烟中逃生，伸手不见五指，逃生时往往会迷失方向或错失了逃生门，因此在逃生时，如能沿着墙面即可进入，而不会发生走过头的现象。
室内待救时
1、在室内待救时，设法告知外面的人知道您待救的位置。
2.至易于获救处待命
3.要避免吸入浓烟
浓烟是火灾中致命的杀手，大量的浓烟吸入人体内会造成死亡，吸入微量的浓烟则可能导致昏厥，影响逃生。因此务必记住，逃生过程中，尽量避免吸入浓烟。
无法期待获救时
当无法期待获救时，绝对不要放弃求生的意愿，此时应当力求镇静，利用现场之物品或地形地物，设法逃生。
1、以床单或窗帘做成逃生绳
2、利用房间内之床单或窗帘卷成绳条状，首尾互相打结衔接成逃生绳。将绳头绑在房间内的柱子或固定物上，绳尾抛出阳台或窗外，沿着逃生绳往下攀爬逃生。
3、沿屋外排水管逃生。
4、如屋外有排水管可供攀爬往下至安全楼层或地面，可利用屋外排水管逃生。
5、绝不可轻易跳楼 ，在火灾中，常会发生逃生无门，被迫跳楼的状况，非到万不得已，绝不可跳楼，因为跳楼非死即重伤，最好能静静待在房间内，设法防止火及烟的侵袭，等待消防人员的救援。