上海泡泡少儿听力口语专家介绍黑白循环单词记忆法的核心意义是通过对大纲规定的词汇先进行分类，然后找出记忆重点，排除一些非核心词汇的干扰，通过对不同级别单词的进行先后记忆，最终达到全部掌握单词的目的。
本记忆法规定，如果考生对某一个单词能够说出它的所有汉语意思以及用法，那么这个单词对于他来说就是白词。如果可以说出它的部分意思，就把它定义为是灰词;如果不能够说出它的任何意思以及用法，那么就把它定义为黑词。
记忆的顺序是先对灰词进行记忆，将全部灰词都转化为白词。消灭了灰词后，然后就开始记忆黑词，经过一段时间的记忆，一部分黑词就很有可能转化为白词，另一部分就变成了灰词。在以后的记忆中，黑词慢慢地变为灰词,灰词不断地变成白词，最终所有词汇都变成白词。这是第一层面上的循环。
另一个层次上的循环是，在记忆灰词和黑词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，依次循环，达到边记忆边复习的目的。
这种单词记忆的好处是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。