足够的专心是提高学习效率的前提，怎样才能做到学习中的专注呢？
首先，开始学习前的预热：上海新东方冬令营建议大家先活动一下身体，向远处望望，做做深呼吸，甚至可以活动一下脚关节，就跟上体育课的热身一样，然后再把所有注意力集中到学习上；
其次，进行阶段性的放松：俗话说张弛有道，只有充分的放松，才有高度的集中。
另外，电视等现代技术发展对我们的影响是很深远的，不少学生养成了休息几分钟的习惯，就跟电视插播广告一样，因此，我们也要学会在学习中进行阶段性的放松；
再者，要有良好的学习习惯：上海泡泡少儿英语冬令营认为好的学习习惯对于提高注意力又很好的推动作用，例如在课堂上做完整的笔记，就有助于保持注意的指向性和集中度；
再次，针对性的静心练习：这可能需要专业人士的专业指导。
最后，改善对学习的兴趣程度：对所学知识的兴趣是增强注意力集中度的重要因素，这方面涉及的因素很多。
有了专心的前提，也就是能够学习进去，效率自然不成问题。