现在的孩子身体素质明显下降，父母对孩子的运动细胞培养也不是很积极，体育运动冬令营指出如果现在找出十个孩子，不说让他们跑几百米，就是一百米也能让他们不停的喘气，这就是身体素质不达标的现象。所以我们应该从小培养孩子热爱运动，多参与体育锻炼，从小拥有一个健康的好体格，这才是本钱。
想要学生身体素质整体提高，需要学生长时间进行体育锻炼，养成运动的习惯。例如，有些学生为了中考体育能取得好成绩，在中考前加强体育锻炼，考试时取得了不错的成绩。但是到了高中，学习压力加大，很多人就减少体育锻炼的时间甚至完全不运动，身体素质明显下滑。
针对这种情况体育冬令营建议学校应该给学生减压，使学生有时间和精力进行体育锻炼。同时，学校还应该引导培养学生的体育兴趣，组织各类趣味体育运动，尽量使每个学生都找到并参与到自己喜欢的运动中来。在保证学生安全的情况下，鼓励学生走出教室，劳逸结合。
家长也要多带孩子运动、散心。中小学生周末的时间往往会被大量的家庭作业占用，有的家长还给孩子报了很多补习班，这样一来，中学生根本没有时间享受周末的时光。家长的初心是好的，但也要给孩子留一点放松身心的时间。为了孩子的身体健康，家长要利用周末的时间经常带孩子外出爬山、骑车、跑步。这既能让孩子从一周的疲惫中释放出来，又给家人之间建立了沟通交流的机会。
其实保证中小学生的身体健康，最重要的还是学生自身要调整观念，做到学习与运动结合，不要把运动看成是浪费时间的事。长时间的学习会使身体疲惫，注意力无法集中。如果在学习过程中适量运动，不仅能缓解学习带来的疲惫感，还能使身体得到锻炼，保证身体健康，增强免疫力。