足球冬令营介绍足球入门的一些知识

体育冬令营 | 2016-02-26 11:35:40
摘要: 不少球迷爱好者都特别爱看足球比赛尤其是射门的那一瞬间,更是兴奋的不行,看到足球运动者们在赛场上大放异彩你是否也心动了呢?今天足球冬令营为大家带来一些足球入门的基本
    不少球迷爱好者都特别爱看足球比赛尤其是射门的那一瞬间,更是兴奋的不行,看到足球运动者们在赛场上大放异彩你是否也心动了呢?今天足球冬令营为大家带来一些足球入门的基本知识,希望对大家有帮助。
    脚底停球一般注意足球的滚动方向,有的是滚地而来,有的是反弹而来。
    在接地滚球的时候,动作要领很简单,判断好球来的路线,并将球踩在脚下,但是需要注意的是,触球脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。
    再接反弹球的时候,判断好足球的反弹路线很重要,当球着地一刹那,就应做好脚底接球的动作,对准球的反弹路线,当球反弹时,正好触球的后上部。如需要将球向后拉时,在脚底接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。
    注意
    踢球的时候,当打算把滚动的球停下来的时候,停球的那只脚不可以提的太高,在停球的时候是不可以用脚掌去踩球的,这样很容易受伤,而且也不是正规的技术动作。在停球的时候,踝关节不能紧张,要放松,如果太紧张就会导致球停不稳,这样很容易把球漏掉。在停反弹过来的球的时候,要提前预判球的落点是否正确,如果预判的不对,球就会漏掉。
    如何基础颠球
    颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续的触及球,并家里控制尽量使球不落地的技术动作。
    基础颠球
    颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性、重量旋转及击球部位、击球时用力轻重的感觉。

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