防守的重要性就不多言了，下面篮球冬令营给大家讲讲述几点防守之道：
第一：高个防小个
这是其中的一种，只要自己别太笨，通常小个在你面前出手会有3种情况：
① 迫不得已，没时间了，只好强行投，我相信你，盖死他，就算盖不到也要尽力干扰，因为他没有多余的时间传球。
② 狂妄自大傻冒型，呵呵，没得商量，永远别对这些家伙仁慈，他们不但傻，而且脾气坏得很，盖死他，这种傻子很好盖的。
③ 韦德型，很遗憾，你遇到又有技术又有头脑的高手了，聪明一点，千万别轻易起跳，挡他路，让他出手不舒服，他们最爱自认很能盖帽而早早起跳的大个了，等对方出手的一瞬间起跳，掌握好了能盖掉他，掌握不好也要学会掌握好身体平衡，不要犯规，那样只会造成加罚。
第二：小个防高个
小个防高个是一项巨大的任务，大个也分为两种：
① 布拉德利型，如果你们是本华莱士对布拉德利，那还好办，用体重顶死他，顶得他直不起腰，跳不起来，卡不到位，就算再高也没用，身体没找到平衡点，投不进球，位子也没了，篮板也是你的。
② 奥尼尔型，如果你还是那个可怜的本华莱士，千万记住，你已经不是壮汉了，现在你很瘦，不要跟他硬扛，绕前，不让他接球，如果不幸让他接到球了，迅速挡路，他有可能会进攻犯规的，如果没机会造进攻犯规，那么快一点，在他出手之前犯规，这种大个的罚球不会太准的。
第三：瘦子防壮汉
壮汉是很难对付的，他们总能抢到有利的位子，但是他们也是有缺点：
① 布泽尔型：他一般不会打得太靠里，因此只要你拦好路，他一定会选择中投的，那时候你要利用你瘦子跑得快的特点，如果你是加内特，那就上去盖他吧，盖不到也吓他半死，如果你是可怜的汉密尔顿，那只能靠你的队友补了，你就专注得祈祷他不进并抢好这个防守篮板。
② 邓肯型：太遗憾了，你遇到了一个又强壮，有又技术，又聪明的怪物，没办法了，不让他拿球，拿到球了就看你的造化了，如果他心血来潮想扣一个，而你刚好是可以战胜篮板上沿的狼王，那就偷袭他一个，盖高手，心里爽啊，如果他很冷静，那你真要靠造化了，尽力吧，实在不行也别犯规，最讨厌别人搞加罚。
第四：壮汉防瘦子
壮汉防瘦子，身体上占优势，而这样的情况有2种：
① 加内特，很遗憾，你遇到了瘦子中的精英，拦路吧，这是原则，不过别指望他进攻犯规，他很灵活的，别让他太轻易突破就行，用身体顶得他出手不会太舒服，如果他还有办法出手，别盖了，自不量力，还是好好祈祷他不进，并抢好篮板吧，不然，你想盖又盖不到，篮板也被人家抢。
② 博尹金斯，这小子太灵活了，千万不要跳，一定等他出手之后再跳，如果你比人家高这么多，而你又够聪明，我相信这个盖帽属于你，但如果他跳投，他的跳投有难度的，吓吓他，就算没盖到，他命中率不会太高的。
第五：实力和身体相当的对手
遇到这样的情况，应该向巴缔尔同志学习，坚持拦路的原则不动摇，而且要文明一点，不要学鲍文那小子，把别人搞上了怎么办，实在防不住也没关系，反正实力相当嘛，他也防不住你的，没准交手几次你们就是好朋友了 。