练习乒乓球如何用重心控制球

体育冬令营 | 2015-08-29 16:19:05
摘要:上海体育冬令营为大家解析在打乒乓球的时候我们该如何用重心控制球。

    体育冬令营指出用重心控制球也就是我们在打球的时候全身要发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作来进行集中发力击球,这样做的目的表现出来就是身体的重心控制重心拉球、打球并送出自己的感觉,有一种是用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

    反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,如果你没有用重心来调节弧线,这样会导致经常压不住球或回球质量不高。我们应该做到提前判断来球的落点及旋转,晚了就来不及,只能有的时候被迫只用前臂和手腕击球,另外动作不要大,因为如果对方的来球旋转稍强的话,落台后弹起来很快,不好找点。

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