球拍是羽毛球选手手臂的延长，规范正确的握拍可以让你更好的跟球拍融合在一起，更好的发挥你的水平。下面羽毛球冬令营会详细的为大家介绍这些技巧。
一、副手握拍技能（如下先容的所有根本技能均以右手握拍者为例，左手持拍者则反之〕 一切在身材右边的副手正拍面击球及头顶后场击球都月副手握拍法，副手握拍技能行动要领。
1.先用左手握住球拍的中杠，使拍框与高空垂直。
2.伸开右手，使虎口瞄准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时瞥见四条棱线，然后用类似握手的法子握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄双侧的宽面上，别的的三指自然握住拍柄。
3．拍柄与掌心不要握紧，应留有空地。握拍的地位可视大家的环境而定，一般环境下，以球拍柄端挨近手掌的小鱼际为益。
4．握拍力度适合，好似握着一个鸡蛋，重则破坏，轻则滑落。
二、反手握拍技能
一切在身材左边的反手反拍面击球都用反手握拍法，反手握拍技能的行动要领。
1.在副手握拍的底子上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。
2.击球时，靠食指今后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。
3．为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充实的空地。
三、初学者常见的握拍错误
1．虎口对在第一、第三或第四条斜棱上大概拍柄宽面上。
2．好像握拳头一样地将拍柄牢牢攥住。
3．食指按在拍柄宽面的上部，而仅用别的四指攥住球拍。
四、操练步调
1．让握鼓掌自由滚动拍柄后，依照精确的技能行动要领，用肉眼察看由握鼓掌自力调解实现呈副手握拍行动或反手握拍行动。
2．经由过程反复操练，渐渐过渡到不消肉眼察看，全凭手上的感受即可实现精确握拍。
3．在实战中，视来球的各类分歧角度和标的目的，握鼓掌可自如地抉择副手或反手握拍法击球，握拍力度应适合。