藕粉，是一种江浙地区的汉族传统小吃，它是很好的养生产品，富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，主功效为养血，尤宜女性食用。今天，武汉冬令营，为大家介绍一种优秀的藕粉——“贱三爷”藕粉。
“贱三爷”藕粉是藕粉中的珍品，是湖北的名特产。历史上曾作“贡粉”进入皇室。
“贱三爷”藕粉精选蔡甸野生莲藕为原料，结合传统生产工艺，经过磨藕、过滤、沉淀、干燥等10余道工序科学配方精制而成，冲泡后晶莹剔透，香气四溢，清新可口，不仅可以充饥，而且是上好滋补品。
“贱三爷”藕粉含蛋白质及多种氨基酸，还富含人体所必须的矿物质和多种维生素，如钙、铁、锌、锰、铜等微量元素及维生素K（抗出血因子）。常人皆宜，尤其适应老人、妇女、儿童食用。有生津清热、养喂滋阴、健脾益气、养血、止血之功效。更是体弱脾虚者的理想营养佳品。长期食用，可起到防癌抗疾长寿的作用。