老师讲解篮球移动技巧

小飞人 | 2015-08-21

摘要：篮球场上又特别强调起动和制动的突然性。而对于人的任何移动，首先都必须通过脚前掌的蹬碾地并依靠地面给人的反作用力来获得动力，同时配合人体重心和腰腹、手臂等的协调配合来实现。较低的身体重心能减小蹬地发力的角度从而获得更大的水平分力，而这个水平分力正是我们移动的动力。

篮球场上又特别强调起动和制动的突然性。而对于人的任何移动，首先都必须通过脚前掌的蹬碾地并依靠地面给人的反作用力来获得动力，同时配合人体重心和腰腹、手臂等的协调配合来实现。较低的身体重心能减小蹬地发力的角度从而获得更大的水平分力，而这个水平分力正是我们移动的动力。