四种基本方法之篮球传球

小飞人 | 2015-08-20
摘要:打篮球是需要很多技巧的,想轻松学习技巧,以一敌十么,寒假参加小飞人篮球冬令营,你就能做到。

     篮球传球的好坏直接影响队友的发挥,掌握传球的基本方法尤其重要,下面小飞人篮球冬令营介绍下篮球传球的四种基本方法:

    头上传球(双手): 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置队友。双手头上传球可以越过防守的队员,并且可以传得非常远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球的动作)
    胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球预备的站位: 面向要传球队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
    击地传球(双手): 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到从胸前传球一样,只球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
    低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球的动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

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