急停跳投，就是得分手在行进间利用急停以及快速起跳这两个连续的动作，通过时间差来摆脱防守者的干扰，而后完成投篮的一个跳投方式。小学生篮球冬令营小编指出由此可以了解到，急停跳投技术是建立在一般的起跳投篮技术为基数之上的，所不同的是，从急停到跳投之间，花费的时间是极少的。
在急停跳投的训练过程中，首先需要掌握的就是急停环节，在接球事后的急停，以及自身带球进行急停，都是需要配合扎实而灵活的脚步。
青少年在进行这项技巧的训练时，首先就得保证可以进行完整的脚步动作训练，一般来说，急停的最佳方式，就是在接球或者是突破找好位置之后，停止的一刹那，重心保持住，同时做出标准的跳投投篮动作。
训练期间需要注意的是，急停跳投的最后投篮动作中，是没有“瞄蓝”动作的，投篮出手是在很短的时间内完成的，因此防守人无法判断得分手是否选择投篮，这也是急停跳投的一个优势所在。
所以小学生冬令营小编指出在训练的过程中，急停部分和跳投部分需要分开训练，尤其是跳投部分，尽量做到提高命中率。