北京小学生学能冬令营老师指出教育家叶圣陶先生说过这样一句话非常的精辟：“什么是教育？简单一句话，就是要养成一个良好的学习和生活习惯。”良好的习惯都需要爸妈们帮孩子从小培养。
1、早睡早起的习惯
健康的睡眠对孩子们的身体发育来说有着非常大的影响。从生活方面来说，养成一个早睡早起的好习惯也可以让孩子在一天的时间里都充满着活力。
2、正确的饮食习惯
没有一个健康的身体，就什么事情也做不成。小学生学能冬令营老师提醒家长一定要让孩子明白，为了有一个健康的身体，营养均衡摄取是非常重要的。并且要告诉孩子在吃饭的时候什么事情也不要做，要专心吃饭。
3、要学会自己整理自己书桌的习惯
不认证整理自己书桌的孩子，总会浪费大量的时间在找东西上。可以从制定学习计划和整理笔记开始，来培养孩子勤于整理的习惯。
4、运动的习惯
孩子在学习能力提高的同时体力却在下降。只有身体强壮了学习才能搞好。所以，要培养孩子至少坚持进行一种运动的习惯。
5、做家务的习惯
要让孩子们明白，他们作为家庭的一员，也应负起相应的责任来。可以让孩子做一些诸如自己房间的清洁卫生和垃圾分类回收等这些孩子力所能及的家务活，培养他们的责任感。
6、先做作业再玩耍的习惯
作业是学习的基础。不好好做作业的话，是跟不上学习课程进度的。一定要让孩子养成不论怎样都先完成作业的习惯。
7、读书的习惯
读书是进行所有学习的开始。如果孩子讨厌读书的话，家长就大声朗读给孩子听，一直到孩子会自己去读书为止。
8、自己收拾书包的习惯
不放心孩子自己收拾书包而代劳的做法是不可取的。孩子们在收拾书包的同时，也是在为第二天的学习做准备，这个时候千万不要去妨碍他们。
9、保持清洁的习惯
只有身体清洁了，心情才会舒畅。并且，小学生学能冬令营老师指出勤洗手也是预防疾病的最简单的方法。