每个人都各有优势和缺乏，既要看到自个的利益，一起也要重视自个的缺陷，学会取长补短，发现并开辟自个的潜能，不断提高自个，力求改进现状，开创新局面。一起要长于发现别人的优点，悦纳别人，行善积德，并以此作为人际关系的原则。
妒忌是把“双刃剑”，在损伤别人的一起也会深深损伤自个。青少年为了消除妒忌心理，应当努力做到：
1、客观知道自我和别人。每个人都各有优势和缺乏，既要看到自个的利益，一起也要重视自个的缺陷，学会取长补短，发现并开辟自个的潜能，不断提高自个，力求改进现状，开创新局面。一起要长于发现别人的优点，悦纳别人，行善积德，并以此作为人际关系的原则。
2、战胜虚荣心和过火自我。自尊心寻求的实在的荣誉，而虚荣心寻求的是虚伪的荣誉。关于妒忌心理来说，要面子、以降低别人来抬高自个恰是一种虚荣和空无心理的体现。具有妒忌心理的人往往十分自我，不能客观看待别人的成绩，总把他当成是自个的要挟，只需跳出“过火自我”的圈子，才能脱节苦楚。
3、密切往来，加深了解。很多妒忌心理是由误解发生的。妒忌者误认为对方的优势会对自个形成危害，然后耿耿于怀。所以要打开心扉，自动挨近，加强心理交流，防止发生误会，而即便发生了也要及时妥善地消除。
4、学会公平竞赛。竞赛应是激励人猛进的进程，而不应当把竞赛自身看做目地，太过于看重成果，很容易引发不择手段、损坏规则的恶性行动。要理解但凡竞赛总有输赢，不要把目地只放在输赢上，而应当把要点放在进程上，从中发现自个输或赢的道理，领会竞赛的趣味，坚持健康的心态。
5、建立正确的价值观。只需建立了崇高的价值观，就能做到心胸开阔，脱节私心杂念，不计较眼前得失，更不会去妒忌别人的成功。一个静心于自个的工作寻求的人是无暇妒忌的。
6、培育达观的人生态度。人生自身就是一个大舞台，每个人都有合适的人物，人终究的高兴就来自于各得其所;要勇气供认对方有比自个更高超更优越的当地，然后从新知道、发现和发明自个。这么就能从病态的自尊心和自卑感中解放出来，从妒忌的泥潭中自拔出来。