舞蹈为向来尊崇含蓄、文雅、礼仪、庄重的国人带来了一种使人耳目一新的选择，社会、人类学家的研究结果表明，人类有歌舞的本能要求，舞蹈冬令营今天给大家介绍一下锐舞和迪斯科。
1、锐舞大约在80年代时，起源于地下发展至今已成为一个主流的商业市场型态，影响到90年代年轻人的穿着打扮、思考模式与生活方式，而引领的这股潮流往前走的新音乐类型电子音乐，赫然成为21世纪另一种前卫音乐类型，一群年轻人在仓库、车库、海边郊外等空旷之地，搬运音响和灯光器材过去，架起DJ台，然后找几个DJ放歌，搞自己的私人Party，而在当时也正是Acid House爆发的时候，几种药物如MDMA、Acid等等被当时的年轻人使用，一股庞大的新兴势力从地下的次文化烧起来，这就是Post-Acid House Rave舞曲革命，而去Club也成为年轻人除了看电影及逛街吃饭外最受欢迎的活动。
2、迪斯科20世纪60～70年代兴起，来自法语的discothèque，迪斯科音乐以夸张的强弱力度交替反复诱发人体内在的节奏冲动，舞步更为自由，可根据个性发挥，70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称，指那些播放录制好的跳舞音乐的舞厅，原意为唱片舞会，开始流行于美国黑人聚居区和拉丁美洲下层社会，很快就风靡世界，起先是指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐，男女对舞时，身体接触很少，动作也不完全一致，与摇滚相比，它的特点是强劲的、不分轻重的、像节拍器一样作响的4/4拍子，歌词和曲调简单。