初中生存在叛逆心理其实是非常正常的，那么，家长应该怎么做帮助到孩子呢？中学生冬令营老师给家长提出如下建议：
一、初中生自身应提高认识。
中学生应充分认识自身心理的弱点。不断地丰富知识，提高对社会的洞察能力，提高分辩是非的能力。要虚心听取别人的建议，学会宽容，要胸怀宽广，目光远大，遇事不要钻牛角尖，走向死胡同，学会冷静，客观地分析问题，解决问题。
二、父母应多与孩子沟通交流父母应该多关心理解自己的孩子，多与孩子沟通交流，了解他们的真实想法，培养他们敢于表达自己的观点，发表自己的意见的能力，而不是采取叛逆的方式来表达自己的自主意识、独立意识。
三、老师要以平等、友好的态度来引导孩子，消除其叛逆心理。
老师在教育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等、友好的态度与孩子谈心，了解他们的内心世界，他们对事物的真实看法，让他们自由的发表自己的意见，表达自我主观独立意识，这样才能避免他们以叛逆的方式来突显自我存在。
当孩子进入青春叛逆期时，老师和家长要给予理解，给予帮助，引导他们找出叛逆心理的成因所在，对症下药，从而消除孩子的叛逆心理，给他们开辟理智成长的空间和通道，让他们健康快乐的渡过青春叛逆期。