北京中学生冬令营认为我们应该以正确心态教育、鼓励孩子，培养孩子参与竞争的综合意识，具体怎么做，可以看看以下提供的方法。
首先，重视人的身心健康。身体健康在现代化社会具有越来越重要的意义。中国现状是看球的多，踢球的少，化妆的多，健康的少，讲营养的多，讲锻炼的少。只讲身体健康，不讲心理健康是不对的。心理素质差的第一个表现依赖性特别强，离开父母什么都不成，承受“挫折心理”很差，稍遇挫折就垂头丧气。
第二表现是富贵病，目前生活条件逐渐改善，心理素质不一定会提高。日本人下雪天让孩子光脚在雪地上跑，练吃苦能力。女孩子在北海道零下近20℃，积雪1米多深的天气状况下，穿裙子上学。日本丰桥有一所樱丘中学，是私立学校，传统项目是“五十公里走”，所有该校学生都必须在高一参加此项活动。做法是：学校前一天把学生用车送到50公里外，学生则用一整夜时间，徒步走完50公里路程，在晨光中回到自己的城市——丰桥。这一天对于樱丘的学生是激动难忘的，他们的家长也在这一天更多地表现出爱和关心的激情，而整个丰桥无疑增添一道辉煌的风景——疲惫不堪而豪情未减的完成50公里走的勇士们出现在城市边缘，家长们欢呼，学生们欢跃，但没有家长走上去搀扶自己的孩子，有的只是鼓励，他们陪孩子走向学校，去向校长自豪地汇报。这对丰桥的人来讲，几乎是一个节日，也是丰桥教育上的一个骄傲。据该校校长讲，每次五十公里走都派收容车，以备那些不能坚持者乘车之需。但是没有一个坐车，每次都是空去空回。联想到92年8月由中日友好协会组织77名日本孩子和30名中国孩子举行的内蒙古草原探险夏令营，中国学生表现出来令人难堪的行为，揭示出中国的孩子不能吃苦，缺乏环境意识和生存意识。
其次，家长要走出“自我感觉”良好的误区。
目前，家长对孩子的“自我感觉”偏于良好，认为自己的孩子“聪明”、“智力超前”，中学生冬令营指出这种现象在干部及知识分子等文化层次较高的家庭所占比例更高。我们简单作一分析。一是产生“良好感觉”的原因，生活水平提高，客观保证孩子比以前聪明，社会和家庭知识源的大量增加，对孩子关注时间比以前大大增加。对聪明理解的片面性还体现在：小时候会背几首唐诗便以为智力超群，缺乏对其他同龄孩子的了解和比较，难免产生“孤独的自豪感”，二是感觉误区的负效应，表现对孩子简单模仿行为得到大量的鼓励，孩子产生的成功感和进步感，促使孩子进一步愉快地模仿，时间长了孩子就有“成人感”，由于心理和行为能力的反差，慢慢形成“眼高手低”现象。心理学研究说明，长期模仿会导致儿童注意品质不良，创造性能力较弱等差异。家长对孩子期望值过高，加重了孩子的负担，一定程度上影响了孩子的天性和兴趣、爱好的发展