寒假归来中学生冬令营教你如何应对即将到来的高考

中学生冬令营 | 2016-02-19 11:12:54
摘要:寒假已经过去,孩子们相继开学,而对于高三的学生来说无疑是最紧张的阶段了,眼看高考在即,应该如何应对呢?
    刚刚度过了快乐的假期和春节,很多孩子还没有从中走出来,但是对于高三的学生来说,必须要尽快转换到学习的状态中来,迎接即将到来的高考。中学生冬令营认为越是在这个阶段,大家越不能慌张、急躁,我们认为目前最重要的是要学会如何管理好自己的学习时间。很多学生坐在那里半天什么都没看进去,也有的整天在学,却不见成绩提高。因此,最重要的任务是进行有效的时间管理。时间管理就是管理自己,它包括主观行为上的自我管理和环境的管理。
    1.创造一个良好的学习心境
    学习时有良好心境,是提高学习效率的重要条件。心理学上曾做过这样一个有趣的实验:让水平相同的两班学生解答同样的问题,不论解答的成绩如何,老师对一班学生都说:“这么难的题目,你们答得这么好,真难得!”而对另一班的学生则说:“这么简单的题目,你们竟然答得这么差!”过后,再以同样难度的试题考他们,结果受到赞扬的那一班学生获得了意想不到的好成绩,而另一班的成绩还不如前一次。
    可见,良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境,是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。因此,你在学习之前,可用5分钟左右的时间放松一下,想一想自己以前学习上取得成功的高兴事,展望一下美好的未来,这样很快就能进入最佳学习状态。
    2.合理分配时间,注意劳逸结合,善于交替用脑
    时间对每一个人来说都是公平的,而用同样的时间所产生的学习效果,对不同的人来说却往往相差很大。这有一个合理安排时间的问题。比如,早晨是记忆的黄金时间,利用这段时间记忆外语单词、课文及语文中的字词,背诵一些内容,会有较好的效果;而上午、下午和晚上较长的时间,可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。
    3.学会根据心境及大脑状态安排复习内容
    一般来说,人在心境不好或大脑不太兴奋时,学习比较复杂或不感兴趣的内容,往往难以进入状态,学习效率较低。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起,经过一段时间,待心境、大脑状态好转后,再转学较难的、不太感兴趣的内容。相反,如果开始时,心境及大脑状态都比较好,则应先复习较难的、不太感兴趣的内容,然后,再复习较容易的、有趣的内容,正可谓“因境而学”。
    中学生冬令营希望我们的高考生不要给自己太多的压力,要用一颗平常的心态去面对,做好自己,不管结果怎样,只要努力了就没有遗憾!

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