用榜样教育，提高孩子抗挫折能力，在日常生活中，向孩子讲述一些名人他们是如何成功的，让孩子以这些名人作为自己的榜样，不畏挫折；要注意父母和老师也是可以很好的发挥榜样 的作用是，在孩子眼中，父母和老师可以说是很高大，无所不能，他们对待挫折的态度和行为都会直接影响到孩子的；同伴也可以成为孩子的"老师"，教师要抓住同伴的行为来为孩子树立榜样，增强孩子抗挫折能力。
在榜样的影响下，孩子会树立信心，努力去克服困难。北京中学生冬令营认为当战胜困难后，老师的"你真行"就会变成孩子心理上的"我真行"。
多鼓励，改变孩子的受挫意识孩子只有不断得到鼓励，在困难前才能淡化受挫意识，获得属于他们的安全感和自信心。成人要多鼓励孩子学会去做自己可以做的事情，一旦进步，要立即予以表扬，强化其行为。成人的鼓励和肯定既能使孩子的受挫意识得以改变，又能提高他们继续尝试的勇气和信心。
对孩子进行挫折教育是家长、老师共同努力的长期过程。在这个过程中，家长一定要注意，不能对孩子提出过高要求，要根据孩子的年龄特点和兴趣进行培养，否则，孩子在压力面前会产生强烈的挫折感。