2016体育冬令营介绍在孩子成长的过程中练习乒乓球运动中的发球基本注意事项。
1、遵循技能掌握顺序
先体会如何增大摩擦力,再追求准确性;先练发长球后练发短球,先发斜线后发直线,这样有利于增加球的旋转和速度;先练习单一性能的旋转发球,再强调用相似手法发出不同性能的球。
2、在全面掌握发球技术的基础上“精益求精”
初学者掌握发球技术要相对全面,在此基础上,根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握程度的不同,选择几种发球精练之。既要防止发球单调,又要避免全而不精的偏向。比如:左推右攻打法的运动员,要精练发急球、急下旋球和轻球,以利形成快攻;弧圈打法的,要精练“转不转” 发球和侧上(下) 旋发球,以利抢拉;削攻结合的,要精练“转不转” 发球,以利控制对方的进攻。
3、发球要配套
将已掌握的发球技术配合成套使用,效果更好。例如,发侧上旋球与侧下旋球相配合,发加转下旋球与不转球相配合,发斜线球与直线球相配合,发长球与短球相配合,等等。只要该组合在旋转性质或是落点、节奏上形成强烈反差,即可增加威胁性。
4、发球要善变
应当把旋转、速度和落点等要素结合起来变化运用,而不仅仅拘泥于上述的基本发球技术。具体来说,有两种发展方向:以速度和落点为主,配合旋转,强调发球时的出手速度,且落点上应该长球尽可能长、短球尽可能短或者看似出台实际未出台;以旋转为主,配合落点,强调旋转差异大,发球动作尽量相似。
5、发球要为抢攻服务
掌握发球之后对方的回球规律(包括旋转和落点变化的规律),进而根据双方的技术特点和水平,将发球与抢攻密切结合起来。