成都Super军事-2019年Super14天军事冬令营（成都）

课程特色：
★Super小老师：由我们的各个学科的老师协助你的孩子备课。先给教官和老师上课。我们为孩子指出细节然后挑战Super小老师，登上讲台去给低年级的弟弟妹妹们上课(7天营的Super小老师需要竞选哦)
★Super小班长：我们每天早操带领营员跑步，并领呼指挥口令，让每个孩子轮流充当班长，带领大家完成各项任务，并检查其他营员的着装，每次集合站队给排长汇报人员就位情况，组织召开班务会，每天晚上营长带值班小班长去检查全营的就寝情况（人员在位、鞋子摆放、地面整洁）实实在在让孩子去做班长该做的事情。锻炼孩子注重细节，养成良好习惯。培训组织施训能力。
★体验军旅生活：让青少年进入全封闭、有压力的别样体验环境，使其亲身感受部队严格、紧张、疲惫、艰苦、兴奋、快乐的氛围。
★军事拓展体验：将帮助孩子们挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识，提升自我管理能力、增强责任担当意识，强化协调沟通能力、激发创新思维能力。
★自救互救训练：培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。包含：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、防贼、水灾、地震、火灾逃生训练等。
适合对象：6—17周岁身体健康学员。
行程天数：14天
开营时间：
第一期：2019年01月12日——01月25日
第一期：2019年01月16日——01月29日
费用：3580元/人
费用包含：总部至基地统一往返豪华大巴接送、食宿、保险、迷彩服、迷彩背包、水杯、保暖手套、指南针等。
优胜达拓展训练基地：成都市龙泉驿区洪安镇龙洪路105号
接站服务：
营员单独来蓉，请提前4天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号 或者航班号，以便组委会安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，费用如下：
火车北站、成都东站，收费标准：100元/人/次；
双流机场，收费标准：160元/人/次。
特别注意：
按年龄段分班分队；报名时预交200元定金或全额营期学费确定名额；军事+拓展+人文为一体的体验式行为教育。
2019Super军事冬令营作息时间表 ：
7:00 起床
7:00——7:30 出早操
7:40——8:00 洗漱、整理内务
8:00——8:30 早餐
9:00——12:00 上午操课

12:00——14:30 午餐、午休
14:30——17:30 下午操课
17:30——18:00 休息调整
18:00——18:30 晚餐

19:00——20：00 晚训
20:00——21:30 电影、学习、晚点名
21:30——22:00 洗漱、就寝
行程安排：
第一阶段　适应阶段(5天)（共计5天）
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

第1天开营仪式
上午
集结：指定地点集合出发，办理入营手续；
入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。
下午
开营仪式：宣布军事集训营成立，任命各级训导人员并授旗，集体宣誓，教官、学员发言；
军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等。适应训练。
晚上
1、班务会：明确纪律；2、内务整理学习；3、家长与营员互动（电话）时间。

第2天军人形象训练、军事基础
上午
体能测试：立定跳远，男子1000米，女子800米，坐位体前屈等。
下午
军事基础训练正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼：立礼毕。
军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
Super小老师备课竞选。
晚上
竞选Super小班长；
第3天特色军事科目
上午
军事基础训练：齐步行进与立定。
擒敌训练：拳法介绍。
下午
特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；
super小老师备课，竞选。
晚上
看军事励志电影。班务会。就寝，营长带领小班长检查就寝情况

第4天军事技能训练
上午
分方队训练：男生军体拳学习，女生匕首操学习。（1-4动）
下午
Super小老师上课。
军事技能训练：擒敌拳、武术，跆拳道拳。
晚上
班务会，寒假作业。
第5天野外拉练
全天
野外拉练 十公里徒步行军，到达指定地点，磨炼孩子意志力。
晚上
阶段总结；记录心情日记。

第二阶段　强化阶段(5天)（共计5天）
目的：结合军事拓展训练活动培养学员勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强健康体魄，提高生存适应能力，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

第6天真人CS+自救互助演习
上午
自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；
自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。
下午
红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：枪支认识、对讲机、作战手语培训等；
2、真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析...
军旅文化生活：清洗衣物，营区大扫除（教官带领营员亲自动手实践）。
晚上
观看青少年法制教育宣传片。体能30分钟，班务会。

第7天分方队训练
上午
军事强化训练：擒敌拳（拳法），跆拳道训练。
分方队训练：男生军体拳学习，女生匕首操学习。（5-8动）
下午
自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；
Super小班长上课。一部分同学备课。一部分可以老师1对1辅导。
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。
晚上
1、军歌拉练；2、“家乡美”故事会。3、体育练习。
第8天军事基础、思维拓展
上午
军事基础训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
思维拓展训练：反口令练习（提高营员注意力）。
下午
Super小老师上课，备课，辅导。
游泳，体育课(俯卧撑，仰卧起坐，韧带练习)

晚上
体能特训
第9天营长主讲：爱与溺爱
上午
营长主讲：爱与溺爱（让孩子正确理解父母的爱）
下午
Super小老师上课，备课。
擒敌拳：腿法介绍，武术指导。
晚上
军歌拉练，广场舞，班务会。
第10天体能强化训练
上午
自救互救讲座：未成年人自我保护技巧
体能强化训练：俯卧撑，仰卧起坐。
下午
Super小老师上课，备课。老师辅导。
晚上
1、阶段总结，2、记录心情日记

第三阶段　冲刺阶段(5天)（共计4天）
目的：前10天，大家的身体已经适应了这样的训练强度，适当的加大训练强度。增强健康体魄，提高营员团队协作能力，，增强对灾害事故的应变心理能力，为最后的综合素质提高冲刺。

第11天军事训练+包饺子
上午
军事训练：队列（齐步行进与立定，跑步行进与立定）
分方队训练：男生军体拳复习，女生匕首操复习。
下午
Super小老师上课，备课。老师辅导。
包饺子
晚上
体能训练，班务会。

第12天体能强化训练+突破极限
上午
军事强化训练：擒敌拳，跆拳道训练。
军事基础训练：军姿定型。
下午
体能强化训练。突破极限。
晚上
1、军歌拉练；2、暑假作业，3、班务会。就寝，营长带领小班长检查就寝情况

第13天武术训练
上午
军事复习巩固训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕、队列。
武术训练：腿法训练，防守训练。
下午
Super小老师上课，备课，辅导。
体育课(俯卧撑，仰卧起坐，韧带练习)
晚上
集体广场舞，营长组织全营合练。
第14天闭营仪式
上午
心语交流：写给亲人父母一封信，书信定稿，审验、封装。
闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、优秀标兵表彰、发放纪念品。
下午
整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。