心理准备一：人际文化差别大
游学冬令营表示说起校园之外的生活，不少中国留学生最大的感慨还是：人际交往方面习惯起来比较慢。因为两国各种生活理念的不同，无论你和美国同学的关系有多好，但是一定要记住分清你我，例如：无论是多微不足道的物品也得征得同学的同意才能够借用等等，这些细小的理念方面，留学生必须尽快熟悉起来。
心理准备二：明确出国动机
去美国留学、生活的初衷是什么——这是首先要考虑的问题。它在很大程度决定了你的选择是否是最优选择。赴美留学要和自己的人生、职业生涯紧密的相连。既然有机会能够走近一个国家，不仅要获得到在国内也能够获得的知识，还要吸收这个国家优秀的独特的文化和精神。
心理准备三：父母应做好心理建设
面对即将只身赴美独立生活的孩子，父母一定要从内心上足够坚强。放手让孩子独立去面对困难，只有经受挫折，孩子才会茁壮成长。另外父母还要学会接受孩子失败的心理准备，当孩子没有取得好成绩时，不要给孩子过多的压力，要多鼓励并帮助他们重新开始。
心理准备四：文化习惯大不同
美国冬令营指出很多留学生在出国前对美国留学生活都充满了美好的期待——听说课业压力小；听说有丰富多彩的校园生活和课外活动等……但不是所有“你认为的”都会是现实。不少留美学生表示：美国学校的作业量和国内比起来确实不大，但学生要做的工作可不少。因为美国是一个注重学生综合能力培养的国度，因此学校要求同学们平时不仅要查阅大量的文献、资料，更要在想法和课业上都有所创新。