对于学生来说，悄然而逝的十一长假会给他们带来对假期的留恋和无奈，很多孩子还会沉浸在假期的轻松与欢乐之中，这让他们很难一下子进入正常的学习状态，每每这个时候，老师都会埋怨学生心不放在学习上，一开学就用功课压学生，以为这样学生就没多余时间去想假期有趣的事情了；或喋喋不休地教育学生把心要收回来，尤其是对沉浸在假期不能自拔的学生，言词更加严厉，其结果并不尽人意。其实，留恋假期是多数中小学学生普遍的心理，尤其是放假氛围给学生带来的轻松、乐趣和快活和学生紧张的学习生活的落差很大，这就会让学生从心理上不断给自己暗示：“寒假再长些多好！”这种暗示就会让学生在头脑中反复不断地再现他在假期中最难忘的，最有乐趣的事！所以，这些学生很难一下子进入正常的学习状态！那么，如何调整好学生的学习状态呢？
首先，要给学生安排交流时间。回到学校，同学们怀着满肚子假期中的喜悦，见到阔别的同学、老师会有很强的假期倾诉欲望，如果这时老师不给学生机会，让学生把心里喜悦说出来，这种喜悦的心情就会主导学生的注意，很难专注到学习上！所以，我觉得老师应该安排一定的时间，以主题班、队会等轻松活泼的形式，让学生对假期见闻畅所欲言，把心中的喜悦都发泄出来，发泄的越完全越好！这样，会降低学生的假期倾诉欲，有利于学习注意的恢复！
其次，要合理地安排课程计划。虽然学生对假期的留恋程度不同，但却是全员性的。让学生从完全放松的、欢乐的假期一下子就进入紧张的学习，都会有一些不适应，心理上会很无奈，这种心理如果得不到很好的调节，会使学生程度不同地萌生厌学的情绪，这会严重影响学生学习效果。所以，开学伊始，要合理安排课程计划，降低教学要求，减缓由假期轻松向学习紧张过度的坡度，给学生一个适应过程。这样做，表面上延缓了教学计划，但缩短了学生“收心”历程，会收到事半功倍的效果。
再次，及时与家长做好沟通工作。对沉溺于假期无法自拔的学生，除耐心做好心理疏导工作外，还要及时和家长做好沟通工作，征得家长的配合与支持，这一点很重要！一些家长在假期尽量满足孩子的要求，想干什么就干什么，想玩什么就玩什么，对孩子听之任之，完全打乱了孩子正常的生活规律，他们可能不会想到这样做会给孩子很快地进入学习状态带来严重影响。所以，老师要及时与家长沟通学生在校的表现，让家长了解自己孩子的学习状态，协助老师做好孩子工作：一让家长督促孩子按时作息，以防止刚开学给孩子带来的疲惫感；二让家长协助老师做好孩子的“收心”工作，限制孩子所沉溺的活动，如，上网玩游戏等；三让家长帮助孩子恢复正常的生活规律，使孩子尽快习惯正常的学习生活。
总之，北京小学生冬令营认为刚回到学校学生会有诸多不适，要尽快帮助学生调整心态，这样才能让学生快速投入到正常的学习生活中。