作为家长，不单是孩子科学文化知识的传播者，更是孩子灵魂的塑造者和身心健康的保护神。耐挫力的培养是让家长抓住时机，因势利导，让孩子在实际生活和学习里，经受挫折，克服困难取得成功的意志品质的一种训练过程。通过耐挫力的培养，能有效地发展孩子的思维，培养孩子的兴趣；增长孩子的才能，陶冶孩子的情操，教导孩子不断地健康成长。提高孩子的耐挫力是家长的责任。下面北京小学生冬令营介绍关于如何培养孩子耐挫力的一些具体做法也许会对我们有所借鉴意义。
一、抓住有利时机，培养耐挫力
耐挫力不是与生俱来的，而是在实践活动中养成的。例如，孩子考试考砸了，心情低落，沮丧不堪。觉得自己不如人，花再多的功夫也比不上人家。在这种情况下，作为家长不是只批评和埋怨；而是抓住有利时机，以诚恳的态度使队员放下包袱：“不要紧，失败是成功之母，好好总结一下失败的原因，我相信你下次一定能考好１短短的几句话，会激发孩子的自信心。长此以往，孩子们就会从家长肯定、信任的态度中获得强大的动力，充满信心地参加各项活动，以坚强的毅力克服在生活、学习中遇到的困难和挫折。
二、通过解难教学，锻炼耐挫力
小学孩子意志比较薄弱，主动性、独立性和坚持性比较差。他们在学习方面常常是由于老师和父母的严格要求、不断鼓励，才有所行动并坚持下去。随着年龄的增长，小学孩子对知识的需求、渴望也随之增大。在这种情况下，家长应循循善诱，遵循孩子心理发展的规律，遵循孩子知识渐进的规律，在辅导过程中，精心设计问题，适当增加难度，引导孩子探索知识。在探索知识过程中，使孩子充分相信自己的聪明才智，获得发现答案的满足感，变被动学习为主动学习，这样达到事半功倍的效果。
三、注重因势利导，增强耐挫力
父母离异，会给孩子带来心灵上的创伤，要么产生严重的自卑心理，学习不敢主动问，要么产生严重的报复心理，自己得不到的东西，别人也别想得到。作为家长，对待这种孩子应做到动之以情、晓之以理，把握契机，时时处处关心他的学习和生活，用爱弥合孩子破碎的心。同时还要教育孩子；不能因为自己是单亲家庭的孩子，就觉得没有自信，爸爸（妈妈）依然是很爱你的。要对孩子的长处和优点倍加保护、热情鼓励，运用心理激励机制，使他克服自卑感、增强自信心，激发他对好思想好品德的追求，帮助他走出家庭离异的阴影，锻炼他的心理承受力。
四、创造有利条件，提高耐挫力
培养孩子健康向上的情趣和克服困难、经受挫折的能力，应让孩子们走向社会、走向自然，到更大的天地中发挥自己的爱好和特长。
家长可以带孩子出去旅游；让孩子参加冬令营等集体活动；让孩子写观察日记，到足球场估算，到松林采标本，到农户实践……让孩子在感受自然，接近社会的过程中收获知识，学会生存、学会求知、学会健体、学会审美、学会劳动、学会做人！