寒假来临，很多学生除了写完作业后都喜欢上网，有些自制能力差的都沦为网络的奴仆。随着经济能力的慢慢提高，几乎每家都有电脑，这更为学生沉迷网络提高的机会。如果利用网络不当，浏览不健康的网页，还会给学生带来心理健康问题。而且这牺牲了学生学习的时间，视力变差，学习下降，那么如何帮助学生杜绝网络的诱惑呢？北京军事冬令营小编告诉大家一些方法。
一、积极引导。家长，老师要指导孩子充分利用网络资源，逐步让上网内容丰富起来。让他们体会到网络不单等于游戏，网络不都是娱乐，
二、加强体能训练，培养自控能力。网络被家长视为“洪水”“猛兽”，无外乎是因为网络影响到孩子与外部世界的交流沟通， 阻碍了孩子的社会化进程，扭曲了孩子的价值观、世界观，甚至会诱发各种犯罪活动。在网络出现之前，电子游戏机、黄色书刊同样因影响到青少年的健康成长而三 番五次地遭到取缔，查封。但网络不可与以上二者相提并论，网络是文化发展到一定阶段的必然产物。我们在看到网络“弊”的同时，也应清醒的认识到网络的 “利”，任何事物都有两面性，网络也如此。我们不能简单地拒绝网络，封杀网络，这种短视行为无异于“因噎废食”。
三、转移兴趣。都找些有意义的事情让学生去做，转移兴趣，这样才能摆脱对网络的心理依赖，使他们的注意力从虚拟世界转移到现实世界中来，青少年之所以迷恋网络，很大的原因是因为他们通过网络得到了现实中得不到的满足。一定要青少年感兴趣，足够把他们拉回到现实中来，并且有利于青少年心理健康成长的活动。
四、沟通交流。网络已经成为我们生活和工作的必需品，想躲终究是躲不开。在这一阶段我们要有意识地给孩子布置一些任务、 指导孩子利用网络的帮助来完成任务。使孩子树立一个基本观点，就是网络是工具，可以帮助我们做很多的工作，而不仅仅是用来娱乐。一开始对其上网时间要“管理”，以完成任务为限度。慢慢地，任务越来越复杂，给他们上网的时间要适当延长。
寒假时间也不算短，如果不善加引导的话，学生会很容易沉迷在网络之中，荒废了学习，沉迷网络也不利于学生心理健康发展，找一些感兴趣的事情让他们去做，不但免除了家长的担心，还能锻炼他们自己，何乐而不为。