北京寒假冬令营的行程安排是非常科学合理有趣的，其中非常受学员们欢迎的一项是滑雪运动，现在教大家一些滑雪安全防护注意事项。
一般滑雪场的海拔不会很高，应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大，排汗量增加，所以要注意穿合适的衣服。
在北京寒假冬令营内的高山滑雪场，由于雪道长，需要坐缆车上山，行程约15分钟，运气好可以赶上个带棚子的缆车，运气不好，没棚子，就得在缆车上冻着，还没地方躲。在缆车上人是静止的，而且有风，所以会感到寒冷，注意保护一下膝盖就行了。
下山的时候，由于连续运动，应该不会感到太冷，建议大家少穿衣服，只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套也有限度，而运动时相对静止的发汗量是极大增加的，一旦水分不能排出，会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块，如果这时你静止下来就有冻伤的危险。
在-10度的情况下，穿一件长袖内衣+薄绒衣+防风外套就足够了，上衣在腰部有抽带是个饱暖的好办法。宁可静止时冻着，也别出太多的汗。在坝上等初级学场没这问题，因为运动量不大，所以排汗量的差别也不会大。多穿一点也没什么关系。
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