北京冬令营课程安排，在减肥冬令营里面，会让很多孩子在轻松中，就可以减少自己的身体体重，当然了这种方法是一种，科学的方法是为了让他们，掌握运动方式和技巧，哪些是在运动中可以轻松的锻炼的，因为有的人锻炼的时候，不标准所以说很累很辛苦，那么我就给大家讲一下，减肥冬令营的课程安排。
课程安排：
独家减脂课程
竞技类高效燃脂课程
击剑、综合格斗，通过竞技性运动的基础技能学习和比赛，在不断的竞赛中然后脂肪。并在结营时以比赛的方式展现。
运动技能课程
战斗绳、轮胎、核心训练、Tabata、Hit、力量循环、哑铃、瑜伽、舞蹈等，学习徒手和小器械训练方法，掌握营期结束后如何运动保持体重
兴趣培养课程
羽毛球、篮球、乒乓球、减肥、游泳等，丰富多彩的兴趣课程，让孩子爱上一项运动并长期参与。
体适能提升课程
有氧操、徒步、慢跑等，循序渐进的训练方式，在营期范围内全面提升学员心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等项目，改善孩子体质，帮助孩子快速建立自信。
户外拓展课程
穿越上海等，在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会，同时培养孩子团队协作能力。
健康讲堂
生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座、肥胖对身体的危害讲座、如何控制饮食达到合理体重讲座，使孩子深刻认识到肥胖的危害和一个健康身体的重要性，并学会如何自我控制。
以上就是北京减肥冬令营的课程安排，想要了解更多的课程请点击：开心冬令营
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