暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，是对自己的记忆力缺乏一定的信心。面对外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这样是无形中是给自己的记忆设了障碍。心航线冬令营提出应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
第二种方式是右脑开发强记法———需要限时。
一定要在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼自己强记的能力。比如，在候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，需要注意的是尽量用右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。