篮球训练技巧之突破技术

哈林秀王 | 2015-11-22
摘要:突破技巧是飞跃颠峰篮球训练营在技巧性训练上,一个极为重要的课程,因为这一种技巧对于任何一种类型的篮球运动员,都极为重要,尤其是现在篮球场上的位置出现模糊化,对于突破这种战术手段的需求就显得更为重要。

    在对青少年学员进行篮球主要技术的指导训练时,哈林秀王冬令营认为由于青少年学员正处于建立篮球理念的阶段,此时如果能够正确掌握对于突破技术的价值认识,以及相关的技巧方式,那么对于后期的训练以及学员今后的篮球发展,都是非常有用的。
    1,了解突破技术的重要性
    着重向学员们介绍突破技术在篮球场上的重要作用,是教练们首先需要做到的。现在很多篮球进攻战术,有着一个同样的技术前提,那就是突破,像是突破造犯规,突破分球,或者利用自身的身体素质直接突破完成上篮得分,这都是需要学员们有着极为娴熟的突破技巧,才可以能够完成的战术。
    由此可见,突破是篮球比赛中一种重要的得分战术手段,当学员们有着如此认识之后,对于突破技术的掌握就有了动力。
    2,掌握突破技术正确的训练方式
    突破技术的训练,首先得从身体素质的提高上,尤其是腿部移动技巧上,以及对于球的控制,身体平衡能力的控制等。
    哈林秀王篮球冬令营指出一般来说学员在进行突破技巧的练习时,总是会出现走步违例,身体移动不协调导致摔倒,或者是撞人犯规等,这些可以作为学员训练的突破口。

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