滑雪基本站姿

滑雪冬令营 | 2015-11-20 14:30:06
摘要:要学好滑板,第一要务就是要知道正确的站姿!

    要学好滑板,第一要务就是要知道正确的站姿!
    基本站姿
    1.膝盖弯曲,保持最大的弹性。
    2.双手平举,辅助平衡。
    3.上半身同样应保持最大的弹性,配合滑板动作,做出必要的反应姿势。
    站姿变换:和ski一样,snowobard在滑行中,站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
    1.低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。
    2.弯曲上半身、腰、膝盖。
    3.不管如何一定要保持全身关节的弹性。

上一篇:返回列表

下一篇:安全的跌倒和起立

热门推荐
全国咨询热线:400-688-0688