日本武术和相扑

　　日本武术和相扑

　　日本武术的历史与各家族间不断的征战关系密切。因此，区分新的武道（真武道）与古老的武术非常重要。过去的武术主要是指在遵循武士道精神的前提下武士之间 的战斗技巧。明治时代后，武士阶层被废除，佩带军刀也被禁止，而这正是武士与众不同的标志。只有很少一部分武士规则沿袭至今，成为现在人们普遍奉行的信 条。日本的象征——相扑，是一项融合了体育规则的武术，也是一种带有仪式意义的格斗和受到公众喜爱的娱乐项目。

　　日本柔道

　　柔道是中国一种近身徒手格斗形式的变体。这种武术17世纪后才在日本被人熟知，嘉纳治五郎于1882年创立了柔道的体系。他穿着柔道服，光着脚练习，最后 琢磨出了柔道的主要技巧，包括投技、固技和袭击身体重要部位的当身技。柔道很快就成为了一项国际运动，并在1964年东京奥运会时被列入奥运会比赛项目。

　　日本合气道

　　20世纪植芝盛平创建的合气道，是一种试图利用对手的力量和意志的武术。在控制气的同时，要让对手自己的力量倒转，然后再刚刚碰到对手时将力量推向他。为 了对攻击作出相称又即时的反应，非暴力和“气”的观念是要遵循的两个基本原则。无论是徒手还是使用木制武器，合气道使用的技巧来自多个不同的武术类别（柔 道、空手道、剑道）。在合气道的精神世界中，除了极少数特例外，斗争是不存在的，因此也就没有竞争。

　　日本剑道

　　最初，“剑术”是佩带钢刀的武士使用的。这门武术后来发展成为剑道，现在相当于使用日本刀的击剑。刀是用木头或竹子制成的，对战者佩戴着一个面具，还有许 多保护胳膊和身体的护具。剑道对战要求在对手回刺前就要拔剑攻击。“对躯体的击打”包括头部、胳膊和躯干；刀尖则用来攻击喉部。当击打到身体的这些部位时 就会得分。

　　日本弓道

　　历史悠久的弓道曾受到禅宗的重要影响。弓道最注重的素质是全神贯注和自我控制。射的动作只不过是弓箭手长时间精神准备的一个结果。为了达到身体和精神的完 美和谐，在发箭前要进行八个步骤。每个动作都是体系中的一个环节，目的是探寻具有美感的纯粹的动作，要求以肌肉的最小紧张度发挥出最大的能量。至今还有许 多人练习弓道，既有男性也有女性。

　　日本空手道

　　由于害怕发生地方暴动，过去日本政府禁止使用武器，于是17世纪时，空手道就再冲绳蓬勃发展起来。当地人发明了一种徒手格斗术，这种搏斗技巧加入中国拳术 的元素后就发展成了空手道，并很快在整个日本流传开来。空手道由一系列的撞击技巧构成，其主旨在于充分利用身体（手指、掌、拳、前臂、脚、胫部、肘部、膝 盖、头、肩膀等）来阻止对方的袭击或攻击对方。20世纪初船越义珍制定了空手道的规则。1922年后空手道成为了一项竞技运动。现在，日本共有95个空手 道流派和约700名在册运动员。其中包括由空手道大师青木带领的一群练武之人于20世纪60年代创立的新体道。根据创始人的说法，新体道是一种现代武术， 一种强身健体之道，一种充满活力的瑜伽术，也是一门前卫的身体艺术和一条精神之路。

　　日本相扑

　　在日本有1500年历史的相扑远不只是一项运动。起初，相扑是某些寺庙进行宗教仪式时的仪式格斗，其结果可以预言神灵的意愿。在奈良时代（8世纪），相扑 成为皇室宫廷专属的娱乐项目。从江户时代起，这种角斗有了自己的规则体系，参加者也要根据体重经过筛选。相扑因此具有了大众娱乐活动和生活艺术的形式，直 至今日仍然没有变化。

　　人们认为相扑手具有半人半神的性质，因此他们受到了许多崇拜者的尊敬与欣赏，这些人中有很大一部分是女性。徒手格斗时，两个庞然大物在一个圆形空间（土 俵）内部对峙，这个比赛空间的直径是有严格规定的（4.55米）。这种激烈的搏斗时间通常非常短。比赛时间不等，从几秒钟到几分钟。相扑的动作受到48条 规则——或称“式”的约束。这些规则限定了12种动作，而动作本身又包含了三种技巧：推、扭和从身体上方投掷。现在，相扑的式已经发展到82种。当一个相 扑手出了脚底外的任一身体部位碰触到了土俵外时，或者对手将他强制摔倒在地时，比赛就结束了。相扑手需要精神高度集中和很大的力气，也要有控制巨大力量的 技巧，因为每个相扑手的体重都在100到200公斤。

　　除了格斗式，比赛时还要进行许多仪式。铃声一响，两个对手就做出各种各样的姿势：双脚轮番着地是为了驱赶恶灵；放松的下蹲姿势表示对对手的尊重；双臂分开 表示参赛者没有藏匿任何武器并将光明正大地竞技。最后，在最终对峙前，两个选手还要撒几把盐，目的是净化土俵。然后相扑手们面对面蹲着，双手撑地，集中精 神互相观察。反复进行这一仪式数次之后，比赛就开始了。