上海减肥训练营是如何分班的

上海减肥训练营为了更有针对性的对学员进行指导和训练，将采用分班制管理教学。主要包含三种训练班型，十四天提高训练班、二十天成长训练班、三十天超越训练班，每个训练班均为十几人的小班授课。分班原则是根据学员入营测试成绩决定的，然后对学员进行个性化训练，确保每个学员都能在减肥训练营中有所收获。

上海减肥训练营不靠节食的方式减肥，而是采用更加科学合理的膳食+运动。学生正处于长身体的阶段，节食会对学生们的身体造成负面影响，影响学生们的发育。训练营经过多年的总结经验得出学生减肥的最佳方法就是合理饮食+运动，避免学生挑食，提高学生们运动的自制力。