1.语言和态度，首先要观察我们孩子对待逆境的反应方式。如果他们说：“我完不成这个项目，我将永远不会快乐。”或者“如果我的老板不喜欢我的报告，我就去死！”这意味着绝对的思想消极。这时我们就不能过多给孩子压力，如果孩子参加了一项活动，但是没有取得最终的胜利，我们可以说：“看到你努力的样子，真的很为你高兴。”而不是说：“这次失败了不要紧，下次继续努力。”这样孩子会觉得自己的努力被否定了。
2.不要给孩子太大的期望，小学生军事冬令营指出可能很多家长对这一点不能理解，让我们来看一个例子：比如说我们的孩子把他的成绩报告拿给我们看，大多科目都是A，但是只有少数是C，试想这时候我们会说什么呢？可能很多家长都会说：“真棒，但是妈妈希望下次你把这些C都变成A。”这时我们的孩子就会得出结论，只有所有的成绩都是A，才能让我们高兴，我们可能不是不够爱她的。这样是不对的，我们需要让孩子知道，我们爱他们，而且我们要注意到他们努力的过程，而不是最后的结果。我们需要鼓励他们做最好的自己，完美的成绩并不重要。