篮球技能进阶:低位强打的技巧

篮球冬令营 | 2015-08-27 17:57:16
摘要:篮球技能进阶:低位强打的技巧

     篮球冬令营   篮球技能进阶:低位强打的技巧

    低位背打要掌握节奏,可以跳步的方式摆脱对手。
    若你在篮筐右边进攻,右手运球靠打,在转身的时候换左手运球,右手先一步放到防守队员的腰上,下身动作 在上身转动换左手运球的同时你的右脚要迈到防守者腿的后面位置,别住他的脚,用身体靠着他,他就不可能跟上你的脚步了!
    技巧
    1要有节奏,养成自己的节奏(不要一成不变,别人掌握了,很好断你的球的)。注意对方闪开,或卸力!
    2熟练的掌握几种基本步伐:如前后转身,前插步,后撤步等
    3进攻方式多样:小勾手,打板,空心(扣篮)。
    4假动作的应用:假动作多了,对方自然就不敢跳了!这是你大力运球后强起的好机会!

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