篮球训练营认为在对于青少年篮球学员的培训上,科学的训练方式依旧是教学的主流。很多青少年篮球培训中心,在进行训练计划的制定时,都会以计划的科学性作为制定基础,以保证训练的效率。
科学的制定训练计划
在训练计划的制定上,首先教练员们需要注意的就是不同训练课程的要点,这些个要点基本上都是经过几十年时间的验证后所得出来的,例如传球训练最佳的训练方式就是循循渐进,从最开始的一对一接传训练,到之后的二对二,三对三,乃至五对五,这种按早人数递增的训练方式,可以让学员一步一步接受传球中相关的技巧和知识,同时也有着一个不断吸收的过程。
这种形式的训练技巧是训练计划科学性的一个重要表现方式,教练员们必须对此注重。
科学的进行训练过程
对于训练的进行,教练员们需要时刻保证学员处于一个科学地训练过程中,例如对于训练强度的保证,要保持在学员身体可接受的层面上,既保证了学员能够不断发掘身体潜力,也需要注重不会因为过重的训练任务,而导致学员的身体出现受伤情况。
篮球冬令营指出在保证了训练过程足够科学之后,学员在技巧方面的提高可以说是非常容易。