小学生篮球冬令营介绍从哪些方面提高篮球基本功

篮球冬令营 | 2015-12-20 10:09:21
摘要:篮球技术的好坏,并不在于球员自身的天赋和身体素质,而是在于他们能否牢靠的掌握基本功,这一点尤为重要,因为篮球年轻的接触者,拥有一个怎么样的基本功对于他们之后的篮球道路有着极大的影响,那么从哪些方面提高篮球基本功呢?

    细分基本功的练习方式
    小学生篮球冬令营指出基本功只是一个整体的概括,分类到整个篮球训练当中,其细节是多种多样,所以如果教练员能够将这些细节分划的越发清晰,那么青少年学员在练习提升起来,就更为的容易。
    例如将脚步基本功,分为重心控制,起步速度,急停时机,以及变向能力等多个训练科目,那么可以让学员有着更多的提高方向,训练起来也更具有目标性。
    增加实战内容的训练
    虽然基本功的训练更多的是讲究日复一日,坚持不断,但是也不能够缺少实战的训练。因为实战训练本身就是技术掌握的最后一个步骤。
    适当的减少以投篮为主的教学比重,提高实战频率,篮球冬令营认为这样能够让学员们在实战中寻找自己的不足之处,可以说对于学员们的能力提升是有效果的一种方式。
    注重学员的身体素质
    身体素质是决定学员能够成长为哪一类篮球运动员的一个基石,而这块基石是可以被提高,加大加厚的,当然也包括提升学员基本功能力。所以对于学员的身体素质,教练员要有着一个提高的计划。

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