北京篮球冬令营介绍篮球训练技巧之突破技术

篮球冬令营 | 2015-12-28 10:32:27
摘要:突破技巧是北京篮球冬令营在技巧训练上,一个特别重要的课程,因为这一技巧对于任何一种类型的篮球运动员都是特别重要的,尤其是现在篮球场上的位置出现模糊化,对于这种技巧就更为重要了,下面北京篮球冬令营小编介绍篮球训练技巧之突破技术。

    在对青少年学员进行篮球主要技术的指导训练时,北京篮球冬令营专家指出由于青少年学员正处于建立篮球理念的阶段,此时如果能够正确掌握对于突破技术的价值认识,以及相关的技巧方式,那么对于后期的训练以及学员今后的篮球发展,都是非常有用的。
    1,了解突破技术的重要性
    着重向学员们介绍突破技术在篮球场上的重要作用,是教练们首先需要做到的。现在很多篮球进攻战术,有着一个同样的技术前提,那就是突破,像是突破造犯规,突破分球,或者利用自身的身体素质直接突破完成上篮得分,这都是需要学员们有着极为娴熟的突破技巧,才可以能够完成的战术。
    由此可见,突破是篮球比赛中一种重要的得分战术手段,当学员们有着如此认识之后,对于突破技术的掌握就有了动力。
    2,掌握突破技术正确的训练方式
    突破技术的训练,首先得从身体素质的提高上,尤其是腿部移动技巧上,以及对于球的控制,身体平衡能力的控制等。
    篮球冬令营老师指出一般来说学员在进行突破技巧的练习时,总是会出现走步违例,身体移动不协调导致摔倒,或者是撞人犯规等,这些可以作为学员训练的突破口。

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