篮球冬令营指出高命中率的投篮 要的是技巧而不是天赋

篮球冬令营 | 2016-01-22 16:33:39
摘要:很多篮球训练营的学员们,在进行篮球投篮的训练时,往往总是有所畏惧,根据篮球冬令营的训练经验来看,有相当一部分的学员对于投篮好坏的看法,还是停留在以往相信天赋的层面上,也就是说这些学员认为高命中率的投篮是需要具备力量,爆发力以及身体协调力这些能力才可以实现的,其实事实并不然。

    天赋不是一切
    篮球冬令营相信喜欢看NBA的学员们,经常能够发现在NBA中,即便是没有兼具力量,爆发力和身体协调力的球员们,也依旧能够有着一手极为准确的篮子,而这就是通过使用合理的投篮技巧,以及坚持不懈的训练之后,才能够获得的。
    所以说,投篮的好坏与否,并不是由学员们自身的身体条件来决定的,而是自身所具备的投篮技巧,以及练习的量。可以说投篮其实就和那些个技术工一样,好的射手其实就是一个熟练的技术工。
    正确的技巧和练习量
    一般来说,想要保证自己具备高命中率的投篮,首先要做的是确定自己的投篮动作足够标准。事实上现在的篮球教育中,对于哪一种投篮动作最为有效,是有着很深的研究的,标准的投篮动作,其实就是保证投身体重心的平衡,力量的均衡使用,和投篮出手角度的正确。
    其次是固定好自身的投篮手型。标准的投篮动作中,出手那一瞬间的形状极为重要,如果学员可以做到每一次的投篮手型都是那么的标准,那么命中率铁定会高。
    最后寒假篮球冬令营指出就是需要持之以恒的练习。据说kobe在休赛期每天都要进行1000个三分的投射练习,像这样的NBA巨星都坚持的训练方式,同样也可以应用到学员身上。

上一篇:篮球教学冬令营介绍青少年该怎样才能快速提高篮球运动水平

下一篇:国内篮球冬令营指出篮球防守训练需要注重脚步

热门推荐
全国咨询热线:400-688-0688