好好上学读书，考出理想的成绩孩子的以后才能有出息，但现在的很多孩子都经常犯同样的一个问题，看着看着书就容易迷糊睡觉，这究竟是怎么回事呢，请看山东中学生冬令营总结的报道。
条件反射惹的祸。是否能睡觉和看书本来就没有什么关系。但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强坚持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉
运动之后不要看书。在身体有剧烈的活动之后尤其感到累时尽量不看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律，我们大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。
兴趣的培养很重要。只有养成足够的兴趣才会有效的解决这个问题。它对于主体来说，总是带有快乐、欢喜和满意的情感体验。人一旦对看书学习产生了兴趣，就会自觉积极地投入学习活动，激发学习的动力，从而改变抑制性条件反射。有了兴趣，就会促进兴趣，以此形成良性循环。而良性循环的形成也就是兴奋性条件反射的建立。
由此看来关于孩子看书爱睡觉的学习问题其实是一个习惯和心理调节的问题，只有养成科学的习惯才能解决。这个事例提醒大家，作为家长不仅要对孩子的学习操心，更要对孩子时常会出现的反常现象有所应对，这样才会真正帮助到孩子。