第一 从脚底发力，也就是说篮球虽然用手打但是发力是从脚步开始的，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后传递至手指尖将球投出。力量的传递是一个连贯的过程。
第二 手臂姿势，上臂与前臂必须是呈90度，手腕后伸也与前臂也是90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会产生下旋，碰到篮板不会产生较大的反弹。
应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，上海体育冬令营指出这样有利于控球的运动方向，增加投篮的命中率。
把注意力放到身体的姿势、动作以及投篮动作的节奏。每次投篮要重复相同的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。
还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 上海篮球冬令营介绍如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。