首先要让孩子树立好自信心，信心如何树立呢？在成长的过程中，也许不会有好的分数，但是肯定会有一次成功的吧，比如某次作业考试和之前比较有进步，某天表现得较好，某次显得大方，某次想出了新点子……而家长需要做的，能够发现孩子点点滴滴的变化，从而树立信心，获得更大的成功！
上海英语冬令营认为我们应该让孩子时刻有一个好心情，家长要看到孩子的努力，不要总盯着不足，也就是说让孩子去享受过程，不要太在乎每次的结果。只有这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，害怕因为考的不好而遭受批评。此外，家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子，家长宁肯自己焦虑，也一定要给孩子强有力的支持！
做孩子的亲友团而不是裁判亲友团和裁判的区别在于：无论你做的好与不好，亲友团都会在一旁加油鼓劲，当你成功了，他们会为你喝彩，即使失败了，他们也会给你鼓励；而裁判的任务就是直接指出你的问题和错误，给与警告甚至罚出场外。上海小学生冬令营得出在孩子站在中考赛场上的时候，家长应该充当孩子的亲友团而不是裁判。