身体是革命的本钱，如果孩子身体素质跟不上，就算孩子的学习成绩在好也是零。体育运动对孩子来说不仅能锻炼身体，给孩子一个健康的身体素质，又能帮助孩子的智力发展以及心理健康。体育冬令营采用独特的训练方式、专项教授授课以及搭配合理的餐饮，给学生提供良好的训练环境以及优质的生活环境，让学生在这里度过一个有意义的假期生活。多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。
1、锻炼能保持体重
事实证明，许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。肥胖儿童更容易受到诸如：心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。因此，平衡能量摄入和能量输出并保持适当体重对于儿童很重要。要做到这两点可通过摄入能提供生长发育所需营养的平衡饮食与通过经常锻炼以消耗多余热量相结合来达到。
2、运动能强化孩子肌体的功能
强化心脏：有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉，结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。
增强肌肉：锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。
增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助，比如：武术、跳舞等等。
锻炼使孩子更愉快、更兴奋。这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽，这种化学物质能使人产生极为兴奋的感觉。
假期参加体育冬令营增强青少年体质，培养孩子的运动兴趣、激发运动潜能，合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础，提高学营员对体育的认识，培养自我锻炼的能力和手段，提高孩子运动手段。
关注开心冬令营微信公众号，这里有丰富的冬令营课程，以及平时周末，假日的相关活动，让你的孩子度过快乐假期吧~
假期冬令营免费咨询热线：400-688-0688
相关推荐：