篮球中三个主要要点分析

篮球冬令营 | 2015-08-29 10:10:28
摘要:投篮练习最重要的3个要点,各位初接触篮球的朋友,只要一直注意自己这3个问题,就不会走弯路了:

    1. 北京体育冬令营建议我们应该有意识的避免左手对投篮的干扰。我们前面已经讲到过了,在出手瞬间拿开左手是避免干扰的最佳办法,由于这个部分的专题已经开始写了,而且最近就快完结了,这个左手部分就不在这里多说了。只需要在我们投篮的过程中,多关注左手,纠正它的位置,就可以慢慢改进了,国内甚至美国大多数人都是不在意左手的,所以才会导致很多问题的出现。

    2. 注意纯右手单手直线出手。这个我们在前面的评论里面其实写过很多了,在我们投篮练习的时候,需要很注意的一个问题,就是我们大多数人都因为视线的习惯,而不知不觉的导致右手在出手前是在头的前上方而不是右上方,我们习惯于右手和篮球始终在我们的视线当中,一旦看不到它们,就会有一种心里面没底的感觉,这个是要避免的,我说的是,避免你的眼睛和视线欺骗你。  再就是千万不要纯正面投篮,最少侧身30°。

    3. 高弧度。篮球冬令营指出因为高弧度最大的难点在于你自己的视线。究竟要投多高才算高弧度?如果你在三分以内一米左手的位置练习的话,投出的篮球在最大弧度的时候应该高过篮板上沿半米到1米,才算是高弧度

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