小飞人教你如何单手接球

小飞人 | 2015-09-08
摘要:小飞人篮球冬令营介绍单手接球的注意要点,掌握要点之后,让你更加轻松玩转篮球。

    1、在单手接球前,小飞人篮球俱乐部指出一定要积极利用脚步的速度和方向的变化来摆脱防守者,在位置上赢得优势。同时,在你摆脱抢位时,即使不能超越防守者,侧身插肩也要注意一下,争取“一肩半步”的优势,把防守者挡在身后利用自己的身体,以便为自己获得更好的位置,接球攻击。

    2、单手接球后,务必要尽快衔接下一动作, 投篮的一切准备务必做好,以减少准备时间。若 近距离得到球后,投篮是首先要考虑的,除非队友有比你更好的投篮机会。若在离篮圈较远的地点得到球,要立即观察最近的投篮点附近是否有自己的队友,并做好给他传球的准备。小飞人篮球冬令营提示切忌获球后只顾球不看人或盲目运球,这是非常不好的习惯。

    3、要注意接球后与其他多项技术的有效衔接。例如接球后与投篮、突破、传球、蹬跨、转身等技术的组合及相互转换等。借此来掩盖真实意图、迷惑防守者,以便实施更有效的攻击。

    4、尽可能在接球前就注意到下一个技术动作的衔接及应变等。

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