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肥胖原因的前世今生

正如孟子所说的：“鱼和熊掌不可得兼”一样，肥胖和好身材总是俩挨不着的好兄弟，在减肥无果后很多人选择成为了一个灵活的胖子，还有很多人在咒骂肥胖之后淡定的大吃大喝的糜烂下去。...

2015-10-25 减肥营
几个瘦身计划让肥胖不再是烦恼

下面减肥训练营小编为大家分享几条减肥瘦身计划，把握这几条瘦出好身材，才能玩的更轻快自如。

2015-10-19 减肥营
城里人真会玩--香港大众看太阳减肥

城里人真会玩，最近香港大众看太阳减肥，下面青少年减肥冬令营为大家介绍晒太阳的好处。

2015-10-13 减肥营
减肥冬令营你减肥应该怎么吃

对于体型比较肥胖的人群来说，减肥的信息一定特别关注吧，下面减肥冬令营你教你减肥应该怎么吃。

2015-09-07 减肥营
怎样吃宵夜不会胖？

就算是为了减肥，宵夜党也很难割爱不吃宵夜。那有没有方法，既吃宵夜又不会胖的？当然有，下面小编就教你怎么吃宵夜也一样能瘦。

2015-08-29 减肥营
一日三餐怎么吃能瘦？

饮食对于维持身材的重要性人人皆知。但一些人就盲目节食减肥，最后减肥不成功还惹了一身疾病。健康的减肥应该遵循一日三餐的原则。那么一日三餐怎么吃能瘦？小编下面告诉大家。...

2015-08-29 减肥营
吃主食真的可以越吃越瘦？

减肥就像一个气球变小的过程，想要气球变小，既要不充气，同时还要往外排气。北京体育大学运动医学博士单威告诉健康时报网记者，“长时间的有氧运动是减肥的最佳选择，要选择中等强度，通俗的说就是要让自己出汗。”减肥的运动不...

2015-08-29 减肥营
孕期如何减肥？

孕妇体重超标会对胎儿健康造成威胁，而据研究数据显示，中国中国8个城市就有43.2%的孕妇孕期体重增加超标。为了避免过于肥胖给自己和孩子造成健康问题，孕妈们要关注自己体重，如果超标就要合理减肥。那么，孕期要如何减肥呢？...

2015-08-29 减肥营
Angelababy如何修得如此好身材

Angelababy晋升教主夫人，其火辣身材令人热切期待她穿上婚纱的样子。究竟Angelababy的好身材是如何练出来的？小编下面来扒扒。

2015-08-29 减肥营
如何练习平板支撑瘦肚子

平板支撑动作简单，一招就能搞定大肚子。下面小编教大家如何练习平板支撑瘦肚子。

2015-08-29 减肥营
红酒好处虽多贪杯也会致害

美国《时代周刊》的健康食品选举中，红酒又进入了前十名，令钟爱红酒的人们对它更加情有独钟。然而，在品尝红酒的时间，还应当相识一些相干的知识，准确饮用，才气充实享受其康健好处。...

2015-08-29 减肥营
椰子油拌饭能减肥

为了减肥，一些MM对油和米饭避而远之，乃至滴油不进！实在，吃油并不愿定会胖，要害是吃什么油。平常我们常吃的食用油多数都含有大量的饱和脂肪，而这种脂肪对人体是无益的，更是减肥者的隐形杀手。...

2015-08-29 减肥营
吃什么水果减肥最快？

水果美味可口而且是一种减肥利器，吃水果减肥，健康营养，瘦得轻松。那到底吃什么水果减肥最快？下面小编就为你快递减肥水果信息。

2015-08-29 减肥营
减肥睡前喝牛奶还是酸奶好

牛奶和酸奶都有利减肥，但是相比酸奶，牛奶有助睡眠，且热量较低，更适合在睡前喝。

2015-08-29 减肥营
快速减肥方法一天瘦一斤

国外流行的一种“超速燃脂减肥法”是指在5天分3个阶段进行饮食疗法来赎金脂肪燃烧的方法。这种减肥方法快速有效，在5天内能减去5磅，约2.3公斤，也就是一天几乎能瘦1斤。...

2015-08-29 减肥营

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