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篮球技巧之跨步急停技巧
篮球技巧之跨步急停技巧
2015-08-27 篮球营
篮球技术之封堵技术
在篮球防守技术中,封堵技术是比较常用的防守技术。堵位属于篮球战术范畴,是防守意识的反映。
2015-08-27 篮球营
怎么打好篮球
怎么打好篮球
2015-08-27 篮球营
详解篮球突破四大技巧
下面给大家讲讲在球场上比较常见的四种篮球突破方法
2015-08-27 篮球营
如何发展爆发力?
在球场中,发展爆发力是一件保持高昂士气的办法。
2015-08-27 篮球营
增强式(plyometric)肌力训练
一般来说,增强式(plyometric)肌力训练包括以下3点:
2015-08-27 篮球营
如何增强篮球的弹跳力
想要提高弹跳能力,不断的练习蛙跳是必要的。蛙跳对弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。
2015-08-27 篮球营
急停跳投注意事项
在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意七点:
2015-08-27 篮球营
盖帽的方法有哪些呢?
在篮球赛场上,最酷的动作当属篮球盖帽,也是进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”,英语“block shot”。
2015-08-27 篮球营
控球技巧介绍
如何良好的控球,掌握球场胜负
2015-08-27 篮球营
撤滑步防守技巧解析
众所周知,在篮球运动中,撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术。在什么情况使用撤滑步防守呢?
2015-08-27 篮球营
熟练完成助跑起跳注意事项
哈林秀王冬令营提出,想要熟练完成助跑起跳需要注意以下
2015-08-27 篮球营
运球技术动作介绍
在篮球训练或者比赛中,运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了,还得注重一定的技巧,才能使篮球随心而动。
2015-08-27 篮球营
运球训练方法介绍
哈林秀王冬令营介绍,一些比较简单的运球训练方法:
2015-08-27 篮球营
常见的篮球上篮动作
上篮是篮球运动中的一种进攻动作,一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’,不仅是专业篮球运动员,就是业余篮球运动员也都喜欢三步上篮。 ...
2015-08-27 篮球营
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