篮球训练营指出因为防守的意识，相比技巧是青少年学员更加难以掌握的一点，基于青少年学员的年龄特点，对于防守的重要性往往认识不到位，从而在平常的训练中无法做到重视方式，这样的习惯一旦养成就很难改掉。
所以飞跃颠峰的教练们在对于青少年学员前期的训练过程中都是以防守课题为主，力图在前期让学员们了解到防守在正规篮球比赛中的重要性，从而掌握住篮球比赛的正确核心思想：防守至上。
训练过程
由于综合防守是极为复杂的防守战术，并非由一个技巧构成，而是包含了多个防守技巧，教练在布置训练课程的时候需要考虑到战术训练的合理性，从简到繁，一步一步来。
对于战术的训练，首选应该是全场盯人，联防以及协防，而在训练的步骤中首先应该从提高学员的身体体力水平开始。
防守所消耗的体力，比之进攻来说要高得多，如果学员没有足够的体力支撑是无法保证自己在进行防守的训练中有着一个好的成绩，所以教练需要从提高学员体力能力开始。
其次就是对不同防守技巧的掌握，按照合理的训练流程，篮球训冬令营认为这样才能让学员们了解到不同防守技巧都有着怎样的特点和注意事项，从而完成对技巧的全面掌握。