学员生活环境_小飞人篮球冬令营营地_球训练营食宿

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上海小飞人篮球冬令营营地介绍：上海大学延长校区

上海小飞人篮球冬令营住宿班的基地我们设在了上海大学延长校区，下面一起来了解一下这个学校吧！

2016-01-26 营地风采
打篮球过程中如何保护好我们的身体

虽然打篮球的健身效果很好，但是打篮球也是一项极易受伤的运动

2015-10-27 营地风采
小飞人篮球营地文化风采

学校始终做到理想不改、信念不变、追求不止，始终致力于学校的发展壮大，逐步凝练出“自强不息、团结奋进、爱校敬业、追求卓越”的华电精神

2015-10-20 营地风采
小飞人篮球冬令营之防守

小飞人篮球冬令营之防守：首先是态度问题，防守要有决心，不要有畏惧心理。其次是身体问题，决定于你的身体素质合适于防守什么样的对手，好比你170让你防190的肯定是不行，身高力量都是劣势。反过来说，你190也不适合防守170。。

2015-08-26 营地风采
小飞人篮球俱乐部在教学和训练

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是小飞人篮球俱乐部在教学和训练中的一些方法：

2015-08-26 营地风采
标准的篮球投篮技巧

小飞人篮球冬令营提出标准的篮球投篮技巧要这样:

2015-08-26 营地风采
进攻配合和机会

小飞人篮球冬令营提出篮球传递中应注意的问题1、在打篮球的过程中要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2015-08-26 营地风采
防对方转身投篮

小飞人篮球冬令营提出防守时应该站在对手与球的中间，防守的距离要根据对手而定，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为最佳的距离范围，多采用斜步防守，和前脚同一侧的手臂向斜上方伸出即可，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。当对手在篮下得到球的时候，一般要贴近对方，微屈膝

2015-08-26 营地风采
向右侧运球

小飞人篮球俱乐部分享：防守时一般建议我们采用平步。两脚平行站立，两臂侧伸上下要不停的挥动。当对手突破时，要及时向对方突破方向撤步，并迅速滑步堵。

2015-08-26 营地风采
小飞人大家庭

小飞人篮球冬令营在专注于专业的篮球培训基础上，让青少年学习到专业的篮球技能，更侧重对青少年团队意识的营造。小飞人训练营以全封闭式的训练方法，让所有参加培训的青少年与教练员、指导员一同生活、学习、成长，教练员与指导员注重训练营轻松愉悦环境的打造。。

2015-08-26 营地风采
冬令营让孩子全面发展

小飞人篮球冬令营指出在参与团队活动中能让参与者体验到团队的伟大力量，增强团队成员的参与意识，树立相互配合、支持的团队精神，从而提高孩子的适应能力，改正一些不良习惯提高孩子的道德品质。

2015-08-26 营地风采
意识外训练篮球技术

小飞人篮球冬令营称篮球意识的确很重要。在进攻端拥有好的篮球意识,可以在别人抄你球之前轻松看破别人的意图更能容易过人(若篮球意识差则容易被抢球),准备跳投或上篮时可以洞悉防守者起跳时机和起跳方向

2015-08-26 营地风采
解析基本的篮球挡拆方法

控球选手尽量在控球的时候靠前，使防守的队员退到3分线上，小飞人篮球训练营指出这样做的目的是可以便于内线选手快速过来挡。

2015-08-26 营地风采
学英语、打篮球

本次小飞人冬令营以“学英语、打篮球、练体能”为主题，当天的公开课分为英语教学课和篮球训练课两部分。

2015-08-26 营地风采
应用技战术

小飞人篮球冬令营教控制跑步节奏的目的是要增强耐力，确保他们在比赛的时候可以自由的跑动。如果一直都跑不到对方篮下，根本就不要提得分和应用技战术了。

2015-08-26 营地风采
迎面抢球

在比赛中，小飞人篮球冬令营认为运用为最多的是迎面抢球。

2015-08-26 营地风采
永不服输的精神

强化学员们不同方面的能力篮球训练营所教授的能力，可不仅仅只是局限于篮球的技术方面，像是小飞人篮球冬令营的培训课程，就分为运动技能，身心健康以及社会适应等不同教学方向。

2015-08-26 营地风采
未来社会的发展中更有竞争力

小飞人篮球冬令营专注于专业的篮球培训基础上，让青少年学习到专业的篮球技能，更侧重对青少年团队意识的营造。小飞人训练营以全封闭式的训练方法，让所有参加培训的青少年与教练员、指导员一同生活、学习、成长，教练员与指导员注重训练营轻松愉悦环境的打造，让青少年最快的融入到训练营这

2015-08-26 营地风采
一个好的传球者

小飞人篮球冬令营指出传球的最高境地，应该就要像以前的魔术强森和如今的杰森．基德一样，可以声东击西，眼观四面，球却直接到点，所谓的NO LOOK PASS。通常来说，接球范围，约在胸前，最下限在腰部，传球者须根据接球者的情形而定。

2015-08-26 营地风采
篮球运动中的技术

篮球运动中的技、战术更注重效果，技术的规格和完成过程等必须为效果服务。

2015-08-26 营地风采
罚则

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。

2015-08-26 营地风采
玩跳投

我们了解到很多篮球爱好者们都喜欢玩跳投，一来是可以不被对手封盖，二来动作很潇洒。

2015-08-26 营地风采
看篮球肌肉力量训练方法

在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。　

2015-08-26 营地风采
篮球基础技巧必须的

中小学生篮球冬令营介绍是指手指手腕控制球和支配球的能力。手指手腕对球的一个感应能力，通常指手感，表现在接、传、运、突、投、抢球时手指对球的抖、翻、拨、按、拍、推、提、拉等动作的一个灵活性、柔韧性、伸展性，以及完成动作时用力的大小、速率的快慢和球飞行速度、方向、路线、落点的准确程度。

2015-08-26 营地风采

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